GASTRONOMÍA

Recetas: Modo Colonias activado

Por Cook Essen · Publicado el 3 de febrero de 2026

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Wraps frescos de pollo y verduras: una opción ideal para vianda que se come fría. Lleva pechuga de pollo cocida y desmenuzada, tortillas de trigo o rapiditas, queso crema o untable suave, zanahoria rallada, lechuga, limón y sal. Se mezcla el pollo con queso crema, limón y sal, se arma el wrap y se corta a la mitad. Budincitos fríos de banana y avena, sin cocción: se preparan con bananas maduras, avena arrollada fina, miel, cacao amargo opcional y esencia de vainilla. Se pisan las bananas, se mezclan los ingredientes y la preparación se coloca en moldes pequeños para llevar a la heladera al menos una hora. Ambas propuestas son fáciles de transportar, se mantienen bien y resultan adecuadas para una merienda de colonia.